为你穷尽画皮之下心灵的真实

作者: 猫姐 分类: 心理治疗 发布时间: 2019-08-23 05:53

岁末苦寒,最适合来读书会抱团取暖。拧亮台灯,捧起一本书,读着有烟火味儿的文字,听曾老师把书中的哲思娓娓道来……手脚温热,因为我知道还有千百个你与我共享此时此刻。

曾老师说,心理学家了解孩子的人格是如何形成的,对人格的了解很透彻,应该把这些成就推广出去,让更多已做父母和即将做父母的人知晓,减少对儿童成长的伤害。

这也是我们一定要同读这本书的初衷。7天的共修旅途很短,却可以让所有读者都成为心灵的布道者。世间的伤害会因为我们而减少,没有比这更美好的事了。

在昨晚的开篇串讲里,曾老师讲了几个很关键的问题:

如何打破强迫性重复?
曾老师说,最好办法,获得新的人际关系经验,其次是读书
如果从一个新的爸爸妈妈那里获得了被允许成功和幸福的许可,这样个体的强迫性重复就有可能松动,甚至被打破了。
当然,强迫性重复力量很大,背后有强大的家族性,会让治疗师非常无力、无助。

如何区分以爱之名的控制和攻击?
曾老师说,直接问啊!因为标准在你的孩子,或者“爱”的对象那里,而不在你。
一个人的心智化能力,在于他有没有办法理解或感受到,我做了什么之后别人有什么样的感受。

今天的阅读任务里也有这样一句话:
我们鼓励被过度期望者的觉醒,觉醒到可以对那些用期望施虐的人说:
——我也许永远不会像你期望的那么好,但我希望我能够做到像自己期望的那么好,这就足够了。

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