这些错误的动机与一些其他的原因使我们无法好好的设立界线

作者: 猫姐 分类: 性格类型 发布时间: 2019-04-15 09:55

这些错误的动机与一些其他的原因使我们无法好好的设立界线:
1. 害怕失去爱或害怕遭受遗弃。那些常常答应别人的要求或者向人家说“好”,而事后又很不甘心的人,是害怕失去别人的爱。这是他们牺牲自己、让自己受苦的主要动机。他们的给予,是为了想得到别人的爱;如果他们得不到爱,就觉得自己是被对方遗弃了。
2.害怕别人的愤怒。有此人因为旧的创伤与不良的界线,无法忍受别人对他们生气。(我就很害怕,甚至都对别人之间的冲突和攻击头非常敏感和难以接受)
3.害怕寂寞。有些人降服于别人是为了“赢得”对方的爱,可以使他们免于孤独。
4.特别想做个“好人”,害怕失去内心那“好的一面”。我们天生就是要爱人的,因此,不去爱的话,我们就会深感痛苦。许多人不会在表达爱的同时拒绝别人,他们都做不到向别人说:“我爱你,可是,我无法替你做那个。”这种话对他们根本没有意义,他们以为“爱就是要永远对人家说好”。
5.愧疚感。很多人的给予,都出于愧疚的心里,而不是由衷的的给予。他们以为多做好事就可以减除内心的愧疚感,也可以自豪。当他们对人家说不,心中就很愧疚。于是,不断地想要行好,好让自己安心。
6.回馈。许多人得到东西都还附加会让他们愧疚的信息。比如他们的父母说:“我从来没有像你这么富裕过。”“你实在应该为你现在所能拥有的东西感觉到惭愧。”这些人常有一种负担——必须为自己所得到的一切—一回报(他们不知道“当我给予你,你坦然的接受,就是给我的最好的礼物)。
7.寻求赞许。许多人觉得自己还是个喜欢被父母赞许的小孩子(我也是,至今仍然非常渴望赞美)。因此,一有人向他们要些东西,他们就一定要给,以为这位像征性的父母就会很高兴。
8.过于认同别人的损伤。很多时候,人们因为还未处理自己所遭遇的失望与损伤;于是,当他们必须对人家说不的时候,总是加倍的“感受”到对方的伤心(其实是投射了自己的伤心……不过这也难免,我们需要经常觉察“这是我的?他的?or我们的?)因为无法忍受自己会那样伤害别人,他们只好乖乖地顺从了。
我的意思是:我们都有选择的自由,这种自由会产生感恩,让爱充满内心并想要去爱别人。能慷慨地给予别人可得到很大的报偿。施绝对是比受更有福,可是,假如你的给予不能在内心结出喜乐的果实,你就必须重新检视这条动机律了。——《过犹不及》亨利·克劳德()内是李长会的理解。

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