“他们需要什么,他们是谁?”身为心理咨询师的你就走进死胡同了

作者: 猫姐 分类: 心理学书籍 发布时间: 2019-09-17 16:56

“当你不知道要做什么时,什么都不要做。”这句建议来自美国耶鲁大学的一位临床心理学教授。

在心理治疗中陷入僵局或困境时,能够稳重如山本身对于治疗的框架与关系都是一种保护。也正是因为“什么都不做”,反而可以让一些无意识的东西在当下慢慢浮现出来。很想要做些什么的念头很多时候也可能是治疗师的反移情付诸行动,或者对于治疗关系的防御等。

老师还用学步儿心理状态类比这样的治疗困境:当一个学步儿因为各种原因大发雷霆时,由于情绪的自我调节功能发展还不够完善,当下周围人做什么说什么都有可能会更激怒TA,而什么都不做静静陪伴着本身就能提供一种支持,令其有空间和连结去发展出能被调节的自我。“等一等”的空间在治疗关系的各个阶段都是重要的。

Shari Manning, Ph.D, 执证咨询师, CEO of the TreatmentImplementationCollaborative;著有 Loving Someone with Borderline Personality Disorder.

玛莎·莱恩教了我以前杰拉尔德·梅教她的东西。他说有两件事是做好治疗所必需的:治疗师必须“保持清醒”和“关心”。

——这两点看上去简单,但保持清醒意味着要注意来访者的细微变化和情绪。你必须保持警惕,做好回应的准备。

我们中的大多数人之所以从事心理治疗,是因为我们有同情心,但真正的关心,意味着你需要持续关注新的心理学研究,接受督导和个人体验,迎难而上,努力工作。

对行为治疗师来说,“关怀”意味着当来访者朝着他的最终目标努力时,不要强化他有问题的行为或惩罚功能性行为,即使你和他目标不同。

Robert Solley,Ph.D,一名旧金山的临床心理学家,专长“夫妻咨询”

别怕犯错误!来自夫妻咨询协会的皮特·皮尔森。

犯错可以让我们吸取教训,越害怕犯错,你就会越害怕风险,以致于无法成长和学习。正如皮特指出的,大多数创新,不管是在心理治疗还是其他方面,都来自于冒险,其中不少来自你犯过的错。失败是成功之母 (我记得现在有一本书的标题就是这个)。

作为治疗师,我们可以从理论和导师身上学到很多东西,但最终,就像任何行业一样,每个治疗师都必须发展出自己的风格。允许自己犯错误(因为不管我们是否喜欢,犯错都无法避免!)让你学会相信自己的直觉,并发展出塑造这种风格的经验。

还有:当你不知道或者已经犯错了的时候,向你的来访者承认。它反映了你的敏感和自我反省的意愿,这是自我成长和建立联结的两个关键组成部分。

Amy Pershing,执证社工,Pershing Turner Centers in Annapolis主管,饮食失调症中心临床主任

我研究生院的一位教授,给了我一条绝妙的建议。

他说,一旦你认为自己知道一个来访者的一切,他们需要什么,他们是谁,你就走进死胡同了。在那一刻,你已经不再倾听房间里真正的专家:来访者本人的话了。

这句话我一直记到现在。

我无法理解“自上而下”的治疗,即治疗师的想法是智慧的主要来源。确实,相对于来访者,我经受过训练,有专业知识的储备,但我主要是他们的一面镜子,偶尔是一个向导,自始至终是他们故事的见证人。他们是在治疗室里改变和承担风险的人,不是我。

我完全相信人们拥有一切他们需要治愈的东西,他们只需要重新学习如何倾听,并相信他们所听到的。这一直指导着我的临床工作,我很感激。

Z,心理咨询师,从业10年

9年前,李鸣在课上对我们说:“来访者怎么说,你就怎么做,永远是错的。想一想来访者为什么现在来找你!”

Terri Orbuch,Ph.D, 关系咨询师,治疗师;
著有5 Simple Steps to Take Your Marriagefrom Good to Great

最开始做夫妻咨询时,我以为治疗的成功,是让夫妻最终能在一起。
我的导师说:成功不是用咨询结果来衡量的,成功是帮助来访者做最好的决定。
这个建议,让我受用一生。

T,心理咨询师,从业7年

“让父母愿意和治疗师一起进行工作的秘诀,是看见他们的力量,而不是指责他们的无知或局限。”

这句建议来自美国波士顿的一位儿童精神分析师。某次培训中她向学员们展示了一段录像,一个看起来非常痞气的父亲正抱着一个新生儿,笨拙地逗弄TA,还把婴儿上上下下猛烈摇晃。老师让学员们反馈自己的感受,很多人都表达了担心甚至愤怒。

但老师说:“尽管他看起来完全不像是个好爸爸,但他有很努力地在试图逗孩子开心,这就是他的资源和力量,通过指出这一点,我们能让他相信自己有能力做个好爸爸,从而更有意愿去了解合适的互动方式。”

这个教学示范对我的触动很大,在执业生涯中我都会努力去挖掘来访家庭的力量,避免成为一个居高临下指手画脚的权威,并且总是鼓励父母去表达他们对于自己孩子的了解,让他们看见自己有能力成为足够好的父母。

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