理想生活,要等到什么时候?

作者: 猫姐 分类: 心理治疗 发布时间: 2019-09-12 09:29

原创 Joven DoubleBetter

如何让自己看起来更年轻,聊这个似乎有点老生常谈了。原理很简单,大家都知道: 好的护肤品+饮食运动意义上的养生+良好的心态。前两点都比较好理解,最后的心态是指一种真正放松的状态。

很多女人在护肤品美容上花费大量的金钱,还是蛮显老的。因为她们把“看起来年轻/美丽”这件事看得太重,以至于成为了潜意识中的某种执念,反而给自己带来了巨大的紧张焦虑感,这种因欲望而产生的无形压力会消耗巨大的能量,这才是显老的真正原因。

“想让自己看起来年轻”这只是我们理想生活中一个小小的目标,除此之外还有很多花样繁复的物质、精神目标。有目标并不是坏事,但实现目标的路径却很重要。我见过很多人他们将理想生活安放在一个完美的时机中,每天很辛苦地努力奋斗都是为了等待那个完美时机的来临。当人生这样被划分为不理想和理想两个阶段时,日子难免过得很累,何来真正放松的状态呢?

识别与欲望

我从未不觉得工作是为了赚钱或攒钱,进而获得某种理想的生活。大学毕业后的前六年,一分钱都没存下来。除了基本的生活费用,大部分都花在了学习费、买书、课程、旅行等这些获得自我提升的事情中。

人一定要努力,但努力不是说:为了将来的好生活,现在就要忍受自己不喜欢的一切埋头挣钱,好像现实与理想生活总是相违背。

首先,我们必须具备识别自己的欲望的能力。哪些是为了取悦别人,哪些是真正的提升自我价值。否则就会陷入消费陷阱中,永远无法实现所谓理想的生活,因为欲望会不断升级:永远有买不起的东西、有想走却走不了的旅行、以及无止境更好的自己……

其次,正确地分配时间与金钱。如果有500百块闲钱,我可能会拿出100元买书,50元喝咖啡、100元买个付费微课、50元看场电影、200元吃个大闸蟹…… 这样的消费方式,既取悦了自己又投资了自己,既享受了当下又为理想生活做了积淀。

理想生活的实现不只是靠钱:金钱固然重要,但只是一方面因素。如果整个人一直是处于压抑的状态牺牲当下,会容易将自己置于索取的状态中,觉得这个世界待自己不公,滋生出许多负面的思想,如此定不能换来理想的生活。

因为只有当下能创造未来,你的今天什么样,明天就什么样。既赚到钱,又提升了未来挣钱的能力,同时也滋养了当下的自己,才是正循环。以平等心锻炼自己的能力并贡献价值时,生活是不会亏待你的。

完美的时机并不存在

没有钱、没有时间以及各种看似赤裸裸的现实阻碍…… 这些因缘不具足的抱怨,只不过是在为自己无法活在当下而找的“合理”借口。

“我也不喜欢这样的生活和这样的自己,不过没有办法,因为…… ,所以现在我只能这样过。” 这真的是一种很扭曲的状态,所谓的理想生活其实是对实相的一种扭曲。

不止一次听到有社群伙伴对我说:“老师,我特别想跟你学习。不过我现在抽不出时间… 我现在没有钱… 我现在没没有准备好… 我现在要参加别的考试… … ” 每一件事情中都包含着你喜欢的和不喜欢的部分,都包含着你现在有和没有部分,都包含着现在与未来。如果你真爱一件事情,如果你真的认为它很重要,为什么现在不去做它?所有的理由都是逃避当下的借口,是你的惯性负循环模式。

别将理想与生活对立起来

经常有人对我说:“好羡慕你呀Joven,不用每天去公司上班,既可以陪伴孩子成长,还能够赚钱,工作内容又刚好是自己喜欢的事情。” 是的,我也觉得非常幸运。但是同时也想告诉大家:即便如此,我每天也仍然要处理很多不见得是自己很喜欢的部分。

现实生活永远不会一帆顺风,不管我们喜欢或者不喜欢,每一件事情都包含着阴阳两面。那些看起来幸运的人,一定都是先把自己不喜欢的事情做好后才会有机会做那些自己喜欢的事情。

理想与现实不应该是对立的,而是并行。当我们不再有很强的分别心,不再对抗,愿意花时间在不喜欢的事情上,现实才不会再为我们设置障碍,羽翼才会慢慢被磨炼出来,这就是成长。

我们对“金钱是一种能量”这种说法早已不再陌生了,但是这个能量是需要运转的,需要拿来做事情的。如果我们始终处于一种轻视“麻烦事”的状态,总想躲避,那么也就始终没有机会跟这个能量建立一种正面的关系。

我现在的生活,大到每周,小到每天,都由“学习+工作+享受”搭配而成,一边生活一边理想。

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