李真:携程亲子园事件:孩子应激障碍后,作为家长应该怎么办?

作者: 猫姐 分类: 心理治疗 发布时间: 2019-05-22 02:07

其中一名孩子,竟然都被诊断出了急性应激障碍!

那么,如果孩子真遇到了创伤事件,甚至患有了急性应激障碍,作为家长,我们该怎么能识别和处理呢?

急性应激障碍有什么常见表现?

像携程幼儿园孩子虐待这样突如其来、并给孩子的心理或生理带来重大影响的事件,我们称为应激事件,也称为创伤事件。

每个人在面对应激性事件时,都会出现一系列的心理生理反应,当刺激过强或个体不能有效应对时,就会发展出心理异常反应甚至心理障碍,我们把这种原因导致的心理障碍叫做应激相关障碍,主要包括急性应激反应、创伤后应激障碍、适应障碍三大类。

急性应激反应,是在应激事件发生之后最早出现的,其典型表现包括意识改变、行为改变、情绪改变三个方面。

意识改变:比如有些人听到亲人去世的消息后当场昏过去,醒后不知道发生了什么事情,不认识周围的亲人,不知道身在何处。这种神志不清有时候会持续几个小时,也有的能持续几天。

行为改变:主要表现为行为明显减少或增多并带有盲目性。行为减少表现在不主动与家人说话,家人跟其说话也不予理睬,整个人的生活陷入混乱状态。行为增多者表现为动作杂乱、无目的,甚至冲动毁物。话多,或自言自语,言语内容零乱,没有逻辑性。

情绪改变:主要表现为恐慌、麻木、震惊、茫然、愤怒、恐惧、悲伤、绝望、内疚,对于突入其来的事件感到无所适从、无法应对。而在强烈的不良情绪的影响下,个体有时候会出现一些过激行为,比如在极度悲伤、绝望、内疚的情绪支配下,有些人会采取自杀的行为以解除难以接受的痛苦。可能还会伴有躯体不适,表现为心慌、气短、胸闷、消化道不适、头晕、头痛、入睡困难,做恶梦。

对于受到创伤的孩子来说,在创伤发生以后,通过自己的力量将自己的心理状态很快地调整到正常几乎是不可能的。人非草木,面对幼儿园老师,这一权威身份的虐待,孩子最正常的状态应该是什么?

不是无动于衷,而应该是上述急性应激反应中所描述的状态。而这种状态的出现只能说明我们的情感反应是正常的,而不能说明我们脆弱、不坚强,首先我们要认识到,只要是一个正常的有血有肉的人,就不可能在这种创伤事件面前无动于衷。

那么,是不是这种反应是正常的,我们就可以不管不问任由其发展?当然不是。由于这种状态不仅在短时间内会对人们的心理、生理产生了很大影响,影响人们的正常生活、工作,如果处理不及时还会发生创伤后应激障碍。

创伤后应激障碍表现为:难以控制地重新体验创伤性事件发生时的各种场景以及当时的情绪;回避或不愿意提及创伤性事件,不愿意提及更不愿意看到事件发生的场所,甚至不愿意去跟事发场所类似的地方,情感麻木,回避与创伤有关的刺激。

从心理学意义上讲,这是一种情感隔离的状态,长期处于这种状态对健康是不利的,悲伤、内疚等负性的情感长时间没有一个合适的发泄渠道,往往会引起更多的心理障碍或心身疾病。

孩子有应激障碍,应该怎么办?

既然如此,处于危机中的孩子应该怎么办呢?

一般来说,相比于成人年,儿童的心理恢复更为困难,幼小的他们还未能有成熟的心智来消化创伤事件带来的影响。因此家长的爱与陪伴在这个阶段尤为重要。

首先,帮助孩子重建安全感。多花时间陪在孩子的身边,不管是否搬离原先的家园,亲人的陪伴尤为重要。告诉孩子,家人和朋友还是像往前一样照顾他们,生活会回到原来的样子。同时温和的话语以及身体接触:如拥抱、亲吻、握手,等肢体接触都可以增强孩子的安全感。

其次,了解倾听孩子的感受并且能够在安全氛围中讨论。让他们知道这个反应是正常的,每个经过创伤的人都会有这样的经历。在安全包容的环境下,给孩子一个机会,听孩子们诉说他们的感受或担忧。

如果孩子不想说,可以让他们用画画或其他方式表达。说出自己的感受对孩子很重要,可以帮助他们了解所发生的事情并发泄出隐藏的情绪,让孩子学着处理创伤带来的种种问题,鼓励孩子们用现实、积极的方法来解决问题。

第三,看到孩子的情绪并且能够接纳。对儿童坦诚揭露经验的反应以及行为给予肯定。

在心理学中有一个主题叫做“容纳并镜映”,意思是说父母通过对婴儿所呈现的内部状态的共鸣、反思和表达,允许孩子逐渐发现自己的情感,知道自己的心理状态是可以被识别被分享的。

比如,孩子从来没有听过巨大的雷声,突然一天电闪雷鸣、风雨交加,这时孩子脸上出现了惊恐的表情并且哭闹不停。这时妈妈把孩子抱到怀中一边提供身体上的抚慰,一边用言语的方式和他表达“哦,你听到了很大的雷声是不是?雷声这么大,宝宝害怕了所以才会哭”通过这样的一个过程,能够把孩子不能忍受的情绪变得能够忍受,并且进行命名,提高孩子的心智水平。

最后,协助孩子生活作息恢复正常。尽早让孩子回到原本的作息中,有充足的睡眠与休息,能和家人、朋友聚在一起,如有困难,则应该尽量安排规则的每日作息活动。教导孩子有关的知识、安全保护与防范的设施与方法,协助孩子获得对意外的驾驭掌控的知识与感觉。让孩子有实际确保安全的信息和方法。

有些孩子遭遇的伤害会比较严重,因此可能会出现退化或者行为混乱的反应,我们应该认识到这是很正常的现象,允许它的发生,必要的时候寻求专业帮助。

同时,帮助孩子进行正常归因,学龄前以及学龄期的孩子受到认知能力的限制,很容易对事件有错误的归因,认为是自己犯了错误才造成这场创伤(如,孩子前天晚上被骂,而在创伤后认为是因为自己做错事,才会发生这样的事情)。让孩子说出他的想法,以及对责任的想象与假设,让孩子了解事情的发生不是他的责任。

总之,以上的一些方法能够帮助我们及时处理自己及家人的不良情绪,但是如果以上知识解决不了您的心理困扰,必要时一定要去找专业人员的帮助。

幼教老师的心声

事件发生后,我们也采访了一些从事幼教的幼儿园老师。

“上海的虐童事件,心里翻江倒海,我们都很清楚,幼教行业存在着怪象:低工资吸引不到专业人才、大压力下忽视老师的心理健康、家长不信任,各种考核验收,写资料,每个老师压力山大。。。。

正因为如此,能在这个行业里坚持的人,真的绝大多数是因为爱孩子、爱教育。

这种没有经过培训,没有教师资格证的人渣,凭什么可以替代我们的专职老师!凭什么让我们辛勤付出的老师们背黑锅!遇到这样的事情,真正的老师们纷纷表示用手撕了她们的心都有。就是这样的人,用一己之力,抹杀了我们整个行业的努力,让我们整个幼教行业为此背黑锅!

多少真心热爱孩子,数十年如一日坚守在幼教岗位上兢兢业业的老师,她们做出的努力,她们对孩子们付出的爱就这样被一一抹黑了吗?”

是啊,这起曝光在大众视野里的幼儿园虐童事件也让我们有了很多反思。

如果能够提高幼儿教育的从业人员的待遇,给她们归属感、使命感、神圣感,让她们真正从心底将幼儿教育当成可以从事一生的事业而不仅仅是谋生的职业,同时建立完备的行业准入制度,相信虐童事件才有可能大大减少,而不是源源不断。

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