镜子法则的妙用

作者: 猫姐 分类: 心理治疗 发布时间: 2019-04-25 15:21

很久很久以前,山里有一座小小的村庄,村庄里一共住着两户人家,一家住在村庄的东边,一家住在村庄的西边。
东边人家有一面镜子,镜子有些变形,总把人照得比实际要胖很多;西边人家也有一面镜子,镜子也有些变形,总把人照得比实际要瘦很多。
两家人都非常珍爱他们的镜子,因为他们认为镜子是神灵的眼睛,他们只相信自己在镜子里看到的一切,除此而外不相信自己看到的任何东西。
几年过去,东边人家生了一个儿子,长到10几岁,还像火柴棒一样单薄瘦弱,但他们依然满心欢喜,因为镜子里的孩子虎头虎脑,非常健壮;西边人家生了一个女儿,长到10几岁已经像发面馒头一样肥胖臃肿。但他们也很欢喜,因为镜子里的孩子身材苗条、天生丽质。
一转眼的功夫,两家的孩子都到了结婚的年纪,两家决定联姻。
他们在村庄中间为小夫妻俩建造了一座新房,又纷纷为孩子们准备了上好的生活用品。
婚礼那天,新郎的父母从墙上取下家中最珍贵的物品——镜子,赠给了儿子,祝愿他们在神灵的护佑下幸福美满;新娘的父母也将家中的镜子赠给了女儿,祝愿他们在神灵的护佑下白头到老。新郎新娘将两面镜子挂在床头,快快乐乐地度过了他们的新婚之夜。
第二天早上,新郎和新娘醒来,新郎站到新娘带来的镜子前,发现镜子里的自己变成了一根牙签;新娘站到新郎带来的镜子前,发现镜子里的自己只有一堆赘肉。两个人大惊,纷纷指责对方的镜子有问题,谁也不服谁,最后竟然扭打了起来。
这时,恰巧有一个云游的高僧经过他们的新房,听到夫妻俩打闹的声音便走了进来。问明缘由后,高僧取出自己的镜子摆在他们面前,请他们一起朝里面看。新郎和新娘惊讶地发现:高僧镜子里的自己与先前看到的都不一样!
高僧收起镜子,继续向前赶路,剩下小夫妻俩茫然地对坐着,不知所措。
日复一日,他们不敢离开家半步,不敢去买食物,不敢给自己添置衣物,因为父母所给的镜子已经不能再相信了,他们不知道再相信什么,不知道依靠什么来判断自己所看到的是不是真的。
就这样,这对年轻的夫妻把自己困在了他们崭新的房屋里,尽管父母每天都送来食物,但他们依然生活得恐慌而无助,他们一直等待着——
再有高僧或者其他什么人经过,为他们留下一面可以信赖的镜子……

咨询师提示:
从小到大,我们总会听到很多关于对错好坏的指点和评判,学习很多家庭生活的规范:

饭菜不能隔夜,睡觉要开窗,爸爸的权利至高无上……

可是,结婚了,才发现:

他最喜欢早餐的时候吃泡饭,她却一定要把窗关严才睡得着,而他们争吵起来谁也不让谁,因为都认为自己应该是家中的权威……

所以,心理学家喜欢研究“原生家庭”对人们的影响,而婚姻咨询,我更愿意把它叫做“跨文化咨询”——每一对夫妻都有自己不同的家庭文化背景,想要和谐相处,唯一的办法是:

打碎原生家庭带来的“镜子”,创造属于你们婚姻生活的新规则。

有一对情侣,情深意笃,但结婚后却总是吵吵闹闹,弄得两个人都筋疲力尽。妻子于是四处请教高手,又在网上搜索各类关于夫妻相处技巧的文章,希望能够对他们的婚姻有帮助。半年多过去,妻子脑子里堆积的法宝已足以让她成为专家了,可她自己的问题却还是问题。

“怎么回事呢?”她忧虑地问。

“因为你就像故事里的那对小夫妻,长时间来一直只在做一件事情:想要寻找一面现成的‘镜子’,解决自己所有的问题。”我说,“可是,别人的镜子永远是别人的,依赖别人的经验,其实是在婚姻中偷懒。愿不愿意试试看:打磨一面你们自己的‘镜子’呢?”

心理作业:

挑一个心平气和的时间,静静地回答下面的问题:

1 我的原生家庭中,必须遵守的规则有:
1)
2)
3)
……

2 他(她)的原生家庭中,必须遵守的规则有:
1)
2)
3)
……

3 我们的共同生活中,主要的冲突是:
1)
2)
3)
……

4 解决这些冲突,我们需要形成的新原则是:
1)
2)
3)
……

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