养育儿女的10项关键能力

作者: 猫姐 分类: 心理治疗 发布时间: 2019-08-23 15:25

ROBERT EPSTEIN/《Mind》
陈明 编译

这10项能力大致从最重要到最不重要的顺序列出。这些技能都来自于已发表的研究结果。排名基于对亲子关系、孩子的幸福、成功与健康的预测。

1、疼爱与关怀:支持并接受孩子,这是身体上的挚爱,并一起度过一对一的美好时光。

2、压力管理:采取措施减轻自己和孩子的压力,练习放松技巧,促进对事件的积极理解。

3、人际关系技巧:与你的配偶、重要他人或是共同的父母保持着良好的关系,并且示范了与他人的有效人际关系技巧。

4、自主与独立:尊重孩子,鼓励他或她变得自给自足和自力更生。

5、教育与学习:促进并示范学习,为您的孩子提供教育机会。

6、生活技能:为你的孩子提供了一份稳定的收入和未来的计划。

7、行为管理:只有在其他管理行为方式失败的情况下,您才能大量得使用正强化和惩罚措施。

8、健康:应该为孩子养成健康的生活方式和良好的习惯做榜样,比如经常锻炼和适当的营养。

9、宗教:支持精神或宗教发展,并参与精神或宗教活动。

10、安全:采取预防措施保护你的孩子,并持续关注自己孩子的活动和朋友。

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