咨询关系的本质是爱(黄国胜)

作者: 猫姐 分类: 心理治疗 发布时间: 2019-06-26 19:40

存在-人本主义心理学家认为,爱是治愈的力量。那么,什么是爱呢?弗罗姆和罗洛·梅都讲过爱,但总觉得太空洞,很难理解。

我认为,咨询关系的五大要素就是爱。

爱一个人就要尊重他,把他当作一个有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人来对待,相信他有内在的潜力去面对挑战和成长,对他的言行不加半点评论和干涉。有的人以爱的名义管束别人,纠正别人,教育别人,指点别人,把别人当成不懂事的孩子或一不小心就会犯错误的人,这就不是爱。

爱一个人就要对他热情,给他温暖,向他表达关切,耐心、认真、不厌其烦地倾听他的诉说。如果对人冷冰冰,不理不睬,没有耐心,非常厌烦,那就不是爱。热情还不同于献殷勤。热情是发自内心的,没有附加的目的;献殷勤是虚假的,是另有目的的。

爱一个人就要真诚对待他。许多人为了表示自己爱别人而故意编造“善意的谎言”,把对方哄得团团转。这是耍猴,不是爱。他们的理由是让对方开心,以为让人开心就是爱。那为什么不让他吸毒呢?吸毒最开心了。其实,人生的目的不是一时的开心,而是过一种有意义的生活。这种意义需要通过实践,甚至必要的磨难而获得。弗兰克尔认为,生命的意义只有在直面死亡时才会突现出来。善意的谎言歪曲了事实,使人无法客观地认识世界,如何能够获取生命的意义?只有真诚、表里如一、实事求是、直言相告地把信息反馈给对方,才有助于使他正确地认识客观现实和他自己,从而获取意义。人们哄别人开心,实际上是为了让自己开心,因为人际交际是互相强化的,你让别人开心,别人也会让你开心。另外,你让别人开心,别人就会喜欢你,你会因为被人喜欢而开心。相反,真诚可能会伤害人,继而伤害自己。但是,这样的伤害是值得的。真诚的伤害是一种磨砺,有助于人格的发展和成熟。如果一个人经受不起真诚的伤害,他就无法面对“严酷”的现实。

爱一个人就要设身处地地理解他,与他共情。许多人苦于不被人理解,甚至连最亲近的人也不理解他的心情,觉得他不可思议,不现实,太另类。因为不理解,所以他想做什么就会受到别人的反对和制止,别人会劝告他、安慰他或者嘲笑他。共情的前提是尊重,只有相信他、信任他,才会去理解他。如果还是不理解,那决不是这件事情不可理喻,而是你了解得还不够。任何事情都是有原因的,都是可以理解的,都是合理的。共情不仅仅是理解,而且还要站在对方的立场上,做他的盟友,完全支持他。

爱一个人就要对他的言语和行为予以无条件的积极关注。俗话说:“爱是盲目的”。如果老是看着对方的缺点,而看不到他的优点,那就不是爱。爱就是积极关注,只看优点不看缺点,放大优点忽视缺点,甚至把缺点也看成优点,因为优点和缺点是人所赋予的。人本来是没有优点和缺点的,是人根据自己的好恶而把某些特点说成是优点,把某些特点说成是缺点。如果去掉个人好恶,优点和缺点就不复存在了,剩下的只是“特点”而已。一个人不同于他人,就是因为他有这些特点,我们没有理由不去关注这些特点。如果不去关注这些特点,那就是忽视这个人。

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