千万不要夸孩子“你真棒”,斯坦福教授:这5种表扬方式最管用

作者: 猫姐 分类: 心理学书籍,育儿心理 发布时间: 2019-09-11 12:25

闺蜜女儿今天又被她“惹”哭了!

只因女儿擦了桌子闺蜜没夸她棒。

闺蜜跟我吐槽:“平时我常夸女儿‘你真棒!’近来发现,女儿被我夸出了‘毛病’,比如,她见不得我夸别的孩子;常常为了被夸而求夸奖;做不好某件事就表现出很强的挫败感……”

“打骂孩子不行,难道我这天天夸孩子棒也夸错了?”

是的,夸孩子“你真棒”也不行!

为什么不能夸孩子“棒”或“聪明”

斯坦福大学发展心理学教授卡罗尔德韦克率领团队,耗时10年,对纽约20所学校的400名学生开展了实验,研究表扬对孩子的影响,得出的“成长型思维”结论震惊学术界。

实验一开始,让孩子们完成简单的拼图,所有孩子都能出色完成。然后将孩子分成两组给予不同表扬。

一组表扬他们的智商,“你很聪明”;

另一组表扬他们的努力,“你非常努力,所以表现得出色”。

第二轮测试,有两种选择,一种是相对简单的,一种是较难的。

结果发现,被夸聪明的孩子,大部分选择了简单任务;

而被夸努力的孩子,90%选择了难度较大的任务。

德韦克在研究报告中写道:“当我们夸孩子聪明时,等于是在告诉他们,为了保持聪明,不要冒可能犯错的险。”

第三轮是很难的任务,结果孩子们都测试失败。只是他们对失败的反应不同:被夸聪明的孩子认为是自己不够聪明,很灰心;

而被夸努力的孩子则认为自己不够努力,还要继续努力。

最后一轮测试的题和第一轮一样简单。结果出人意料:被夸努力的孩子的测试分数比第一次提高了30%;

而被夸聪明的孩子的得分相比第一次,却退步了约20%。

德韦克解释说:

“夸奖孩子努力用功,会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为,成功与否掌握在他们自己手中。

反之,夸奖孩子聪明,就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。这样,当他们面对失败时,往往束手无策。”

德韦克得出结论,被夸聪明的孩子容易陷入“固定型思维”,而被夸努力的孩子则具有“成长型思维”。

两者对孩子的成长影响巨大。

德韦克教授的实验告诉我们:“赞美孩子的天赋而非他的努力、策略和选择,会慢性地扼杀他的成长型思维!”

试试这几种表扬方式

心理学博士海姆·G·吉诺特说:“称赞,就像青霉素一样,绝不能随意用。”

我们要用能引发孩子成长型思维的方式表扬他。不妨试试这几种表扬方式。

赞扬思考能力,鼓励动脑

侧面表扬,激发自信

表扬选择能力,培养自主意识

这也贴合了德韦克教授提出的赞美孩子的“选择”。

给孩子一定的选择权,锻炼孩子的自主决定的能力。表扬参与,鼓励勇敢

表扬参与,鼓励勇敢

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