控制我 你居心何在 文/范小燕

作者: 猫姐 分类: 心理治疗 发布时间: 2019-07-26 03:28

每个人都渴望生活在自由的世界里,所谓:若为自由故,爱情和生命皆可抛啊!可见,自由的身心对于一个人是多么重要,没有人愿意生活在被控制的情境里。

她,从小就被母亲事无巨细的管理着,直到现在长大成人,结婚生子,仍然活在母亲的控制之下,大到工作中的问题,要听母亲的,因为母亲是家族企业中的领导,而她是员工,使得她工作中不能发挥自己的能力与潜力,做事束手束脚。小到生活中,就连她要买什么样的衣服,母亲都要插手过问。在这样的美其名曰“爱”的笼罩之下,让她透不过气来,产生了深深的窒息感,几乎要完全丧失了自我的存在,于是,自己经常会处在愤怒、无奈、隐忍等等的情绪包围之中。

也曾沟通过,无效;也曾斗争过,战败。面对如此强势的母亲,她感觉到自己生活在牢笼里,那滋味……

构成母亲如此强势(控制欲强)的原因,以我拙见,有以下几个原因:

1、付出与回报不求对等,为的是能够理所当然的控制别人,树立自己绝对的权威地位,其实就是自私的表现之一。

在控制欲强的人的潜意识里,付出是可以不要回报的,这就为使别人听自己的话找到了充分的理由。我们生活中经常会听到父母对子女或者爱人对另一方说:“我把我全部的心血都给了你,我为你做了这么多,你怎么能这样做?怎么就这么不听话呢?”翻译过来就是说:我付出了这么多,你必须听我的,否则“杀无赦”。他们单方面做了裁决,想要决定别人的行为,甚至控制别人的思想。

2、以我为中心,忽略他人的存在。

说好听了,控制者是自信,觉得自己很优秀,能够掌控一切,是宇宙的中心,说不好听了,那就是他们活在自己的世界里,外面没有其他人,只有自己是对的,凡是不符合他们的标准的言行,都是错误的,这是对他人极度的不信任,这是一种扭曲了的价值观,并且他们绝对不允许他人提出疑异和反抗,否则就会立刻愤怒,直到战斗胜利,自己绝对掌控对方才肯罢休。

3、心中的“泰迪”被颠覆了。

控制欲强的人,其实他们心中是早已想象出一个非常听话乖巧、可爱温柔的“泰迪”的形象的。这个“泰迪”从没有自己的思想,从不会反抗,而且会猜心思,绝对顺从他们的意愿。也就是说,他们认为爱人、子女(一般是最亲近的人)都应该是这样的“泰迪”,可是啊可是,这些人不是木偶,他们是有思想的独立的人,他们会反抗,这就颠覆了控制者心目中“泰迪”的形象,他们就会愤怒。以上案例中那位母亲就是将女儿当做了听话的“泰迪”,可女儿做出了反抗的行为,于是,压迫和斗争的戏剧就上演了。

那么,如何面对控制欲强的人呢?

首先,我们要理解并接纳这种控制欲的存在,分析其形成的原因,认识到成为这样的他(她),不是他(她)的错。

其次,努力通过疏导,可以在沟通中用角色扮演的方法,使其在理智的情况下,进入情境,体会自己和他人的感受,感受控制和被控制者的情绪,认识到自己的这种控制欲的来源和给自己及别人造成的痛苦,改变认知,从而改变其行为。

第三,作为被控制者要尊重自己的感受,发现自我的能量。

相信自己是有能力通过自己的努力去改变这种控制局面的,忍气吞声逆来顺受绝对不是解决问题办法。自信自己有力量做好事情,并将结果给控制者看,获得他的信任,尊重自己的内心感受,如果自己不愿做“泰迪”,那就不做,就做好自己。

努力让自己不被控制,也不去控制别人!

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